Henkilökunta on yrityksen ydin, voimavara. Mitä paremmin henkilökunta voi, sen paremmin yritys toimii.

Sairauslomapäivä on työnantajalle kallis.

Ennaltaehkäisy, terveyden ylläpito, työstä palautuminen  ja työssä viihtyvyys ovat kaikkien kannalta parhaita ratkaisuja.

Olovahvistamon palvelut tukevat tervettä, työstä hyvin palautuvaa, hyvinvoivaa henkilökuntaa. Valikoimaan kuuluvat Bemer-verisuoniterapia, Traditionaalinen jooga ja NLP

 

Bemer-verisuoniterapia        

Bemer- laitteen voi vuokrata 8 viikoksi koekäyttöön ja ostaa oman laitteen yrityksen tiloihin, terveyttä tukemaan ja palautumista edistämään. Berner-terapiaa on toki myös saatavissa yksittäisinä käyntinä tai käyntisarjoina. Paikan päälle tuotuna tai Olovahvistamossa käyden. Palvelun hinnat;

Esittelypäivä, aikaa varattu 4 tuntia 290 € + alv 24 %

Esittelypäivässä kerrotaan Bemer-terapiasta tarkemmin, kokeillaan käytännössä Bemeriä, tutustutaan materiaaliin.

Kokonainen Bemer-hoitopäivä (7 tuntia)  390 € + alv 24 %

Puolikas Bemer-hoitopäivä (4 tuntia) 290 € +alv 24 %

Suomenkielinen Bemer-esittelyvideo

Tero Pitkämäen Bemer-kertomus

Fysioterapeutin Bemer-kertomus

Ammattitanssija Hanna Karttusen Bemer-kertomus

Asiakaskokemus Bemer-hoidoista Olovahvistamossa:

”Keskustelimme rauhassa hoidontarpeestani ja linjasimme, että kokeillaan tuota Bemer – hoitoa aluksi. Täytyypä myöntää, että suhtauduin Bemer – hoitoon skeptisesti – niin kuin suhtaudun alussa hieman kaikkeen vaihtoehtoisempaan hoitamiseen. Pia kuitenkin avasi jo heti alussa varsin hyvin sitä, mistä Bemer – hoidossa on kyse. Hoito ei olekaan vaihtoehtoinen vaan laajasti tutkittu ja maailmanlaajuisesti patentoitu.Se herätti uteliaisuuteni. Minusta oli hienoa kuulla mihin kaikkeen vaivaan Bemeristä ja verisuoniterapiasta voisi olla muutenkin apua. Minulla nämä ”vaivat” ovat liittyneet erityisesti unettomuuteen ja jonkinlaiseen täsmentymättömään ahdistuneisuuteen. Näiden teemojen kanssa olen jo askarrellut vuosia, mutta vasta oikeastaan nyt näihin pääsin paremmin käsiksi. Pysähdyin niiden ääreen. Pian kehotus kuunnella kehoani ja sitä mitä se yrittää minulle kertoa jäi heti ensimmäisistä kerroista mieleeni… Vielä muutamankaan Bemer – hoitokerran jälkeen en kuitenkaan havainnut itsessäni mitään merkittävää eroa. Mutta ehkä pienimuotoista mielen rauhoittumista toki huomasin. En osannut heti arvioida mikä johtuu mistäkin – ajattelin vain, että ehkä nämä työpäivän jälkeiset lepohetket miellyttävässä ympäristössä ja osaavissa hoteissa ovat tuottaneet minulle sitä rentoutusta ja rauhoittumista, jota olen kaivannut. Noin 10 kertaa Bemer – hoidossa käytyäni aloin huomata jonkinlaista muutosta itsessäni. Koin, että kun tulin hoidosta, oli todella levänneen ja rentoutuneen oloinen. Välillä oli jopa niin, että erilaiset työhön liittyvät ajatukset olivat jääneet taka-alalle tai jopa poistuneet kokonaan. Kokonaisvaltaisen miellyttävä ja ”herkistynyt” olo. Usein tuntui portaita alas Pian toimistosta käveltyäni, että olin kadottanut ajan ja paikankin tunteen. Näinkö se Bemer – hoito sitten toimiikin? Minun kohdallani tämä vaikeasti kommunikoitava ja kokemuksellinen asia näyttäytyi siis rentoutumisena. Olen myös huomannut tämän tunteen vain vahvistuvan siitä myöhempiin hoitokertoihin mentyäni. Ehkä tämänkin hoidon kanssa siis tulee olla kärsivällinen ja muutamat kerrat eivät vielä riitä…olen jopa alkanut harkitsemaan Bemer – laitteen hankkimista tai ainakin vuokraamista lähitulevaisuudessa.”  -Liike-elämässä vaikuttava mies n 50 v

Traditionaalinen jooga

on ehkäpä paras kehon omin voimin tehtävä harjoitus mielen ja kehon tasapainon normalisoimiseksi. Meditatiivinen ja tasapainottava jooga, jossa rentoutus viedään solutasolle asti. Joogatunnilla kaikki tehdään kehon omilla ehdoilla, aina rentoutus edellä. Suorittaminen ei kuulu traditionaaliseen joogaan.  Joogatunnille tullessasi sinun tarvitse osata mitään. Riittää, että voit maata selälläsi ja hengittää nenän kautta sisään ja ulos. Siitä alkaa joogaharjoitus.
 
Olen saanut joogaohjaajaoppini Shakta-joogakoulun opetuksessa. Näitä metodeja myös tunneilla noudatan. Tämä traditionaalinen eli kaula-joogaksikin kutsuttu jooga on saanut nimensä sanskritin sanasta Kula, joka tarkoittaa systeemiä. Oma joogaharrastukseni alkoi kesällä 2017. Aiemmin en ole koskaan oikein pitänyt joogasta, se tuntui enemminkin kipeyttävän minua. Traditionaaliseen joogaan rakastuin ensimmäisellä tunnilla. Muutoksia kehossani ja liikkuvuudessani voisin kuvata ”kuin siirtymisenä romuLadan ratista Mersun rattiin”. 
 
Jooga kannattaa ottaa ainakin 4 kerran tutustumispakettina, eli  vähintään 4 viikon jaksona. Lyhyemmässä ajassa ei ehkä saa tuntumaa joogan mukanaantuomiin kokonaisvaltaisiin hyötyihin. Joogatuntia varten tulisi varata  tunti aikaa. Joogata voi mihin aikaan päivästä tahansa. On kuitenkin hyvä huomioida, että ruokailun jälkeen on  hyvä pitää pari tuntia sulatteluaikaa ennen joogatuntia.
Joogaan tarvittava tila sekä joogamatot tulisi löytyä yrityksen puolesta. Voin tarvittaessa avustaa joogamattojen hankinnassa.
 
Hinnat:
Tutustumispaketti 4 kertaa (4 viikkoa)
150 €/kerta + alv  10%  = 600€ + alv 10 %
 
10 viikkoa 150€/ kerta+ alv 10 %= 1500 €+alv 10 %
 
Viikottaiset joogatunnit 170 €/kerta + alv 10 %
 

NLP

Neuro Linguistic Programming

”NLP on malli siitä miten aivomme toimivat: miten opimme, ajattelemme, kommunikoimme, teemme päätöksiä ja motivoidumme sekä miten saadaan aikaan haluttuja muutoksia.” (Suomen NLP-yhdistys)

Kielteiset uskomukset. Kielteiset toimintamallit. Vuorovaikutuksen haasteet. Terveydelliset ongelmat, joille ei löydy lääketieteen keinoin hoidettavaa syytä. Ristiriidat. Riippuvuudet. Pelot. Ja paljon muuta.

NLP ei ole terapiaa. NLP-ohjaaja ei ole terapeutti. NLPssä keskustellaan, tutkaillaan asioita, tunteita, reaktioita, toimintamalleja, ajatusmalleja, uskomuskehiä.  Tutkitaan mahdollisuuksia niiden editoimiseksi usein toiminnallisesti. Ollaan leikkisiä, inspiroidutaan. Luodaan ja löydetään.

Ota yhteyttä, ja kerro, miten NLPstä voisi olla teille apua. Tehdään tarjouspaketti tarpeiden pohjalta.

NLP-asiakaskokemuksia:

”Bemer – hoitojen lisäksi olen Pian kanssa tehnyt muutaman mielenkiintoisen NLP – session, jossa tutkittiin keskustellen minun omaa ajatteluani ja mielenmallejani. Huomasin, että NLP – harjoitukset toimivat kohdallani varsin mukavasti, sillä niiden aikana saa ”mielikuvitella” ja tuottaa mielessään kuvia, jotka syntyvät varsin spontaanisti ja joiden kautta saan kiinni monista mieltäni jo pitkää askarruttaneista teemoista. NLP antoi ikään kuin mielikuvien kautta niitä hahmoja, mielikuvia ja metaforia, joiden tuottaminen esim. perinteisessä terapiakeskustelussa saattaa useinkin olla haastavaa.  Suosittelen NLP –treenejä Pian kanssa lämpimästi kaikille omista ristiriidoista ja Jaakobin paineista kärsiville. Tai vaikka ei kärsisikään niin itse prosessi NLP –harjoituksissa on sinänsäkin lisäarvoinen ja sitä paitsi varsin hauska. Siitä on varmasti monelle apua esim. itsetuntemuksen ja omien haastavien tilanteiden käsittelyssä. Ehkä minun kohdallani parhaiten on toiminut Bemerin, Chiqi-koiran ja NLP – keskusteluiden kombinaatio ja se, että Pia on ollut valmis ”opettamaan” varsin luutunutta 50-kymppistä ajattelemaan ”olostaan” monimuotoisemmin. ”  Mies n 5o v

Olin täysin jumissa ja epätoivoinen lukuisissa ongelmissani. Tapasimme kaksi kertaa, ja sitten löytyi pari myönteistä ajatusmallia, jotka voisin itsekin uskoa ja ottaa omikseni. Sain kaksi pientä näihin ajatusmalleihin liittyviä kotitehtävää. Viikon kuluttua yhtäkkiä vain alkoi tapahtua. Omat ajatukseni kirkastuivat, erilaiset asiayhteydet aukenivat ja nyt tuntuu, että jumi on auennut. Käsittämättömän pienistä asioista lopulta oli kyse ja ratkaisut olivat niin yksinkertaisia että minua naurattaa ajatella niitä. Uskomusten ja käsitysten tarkastelulla ja editoinnilla voi tosiaan saada ihmeellisiä muutoksia aikaan elämässä” Nainen n 40 v